Bestimmen Ängste und Panik das Leben, dann sollte sich die Frage gestellt werden: Lass ich es weiterhin zu und sorge somit, dass eng anliegende Ketten noch enger und Handlungsmöglichkeiten noch geringer werden. Oder bin ich mutig und übernehme die volle Verantwortung für mein eigenes Leben und finde zurück zur inneren Sicherheit und Kraft. [Weiterlesen]
GLÜCKLICH und ZUFRIEDEN – Bin ich das?
Eigentlich habe ich doch ganz viel: eine gute Partnerschaft, Freunde, einen interessanten Job, gutes Einkommen, Freizeit – und trotzdem fühle ich mich oft unzufrieden.
Der Glücksforscher Prof. Ray Raghunathan weist aufgrund von Forschungsergebnissen darauf hin, „dass kein Zusammenhang zwischen Erfolg, Ruhm und Reichtum auf der einen und Glück auf der anderen Seite besteht“. Glück ist für die meisten etwas Abstraktes, schwer zu definieren, zu messen und zu beziffern. [Weiterlesen]
ENDLICH MAL WIEDER SCHLAFEN KÖNNEN
Schlaflosigkeit. Wer kennt es nicht, todmüde ins Bett zu fallen, schlafen zu wollen und plötzlich beginnt das Gedankenkarussell zu kreisen. Die Sorge wächst, nicht einschlafen zu können und am nächsten Tag müde und weniger leistungsfähiger zu sein. [Weiterlesen]
BIN ICH SO, WIE ICH MICH SEHE – Perspektivenwechsel
Halten Sie sich für schüchtern?
Glauben Sie, der geborene Loser zu sein?
Meinen Sie nur dann etwas wert zu sein, wenn Sie auch sehr viel leisten?
Sehen Sie sich grundsätzlich vom Pech verfolgt?
Ist das wirklich die Wahrheit?
Oder ist es immer wieder unsere subjektiv erzählt Geschichte, die uns gefangen hält und unser Leben prägt? [Weiterlesen]