GEWICHTS-COACHING

Abnehmen beginnt im Kopf

SICH SCHLANK DENKEN – SCHLANK WERDEN

Das Gehirn ist das Organ, welches den Körper steuert.
Die Tendenz zum Dicksein oder Schlanksein ist in unserem Gehirn mit all den jeweils
dazugehörigen Programmen angelegt:

wie oft oder wie wenig denkt man ans Essen
welche entsprechenden Hunger- oder Sättigungsgefühle werden gesendet
wie beweglich fühlt der Körper sich im Dicksein oder aber auch im Schlanksein

Abnehmversuche durch rigorose Diäten führen in der Regel nicht zum gewünschten Erfolg,
im Gegenteil, oft danach kommt es zu massiven Fressanfällen und die verlorenen Pfunde
werden schnell wieder zugenommen.

Erfolgreich und nachhaltig abzunehmen beginnt damit, sich das Schlanksein in der eigenen Vorstellung einzuüben.

Neuroimagination und Wingwave helfen dem Gehirn, sich “auf schlank” zu trainieren.
Das Schlanksein in der eigenen Vorstellung einzuüben:

• sich bewegen wie ein Schlanker
• denken wie ein Schlanker
• handeln wie ein Schlanker
• fühlen wie ein Schlanker

Das Gehirn gewöhnt sich durch entsprechendes Training immer mehr an die nichtreale
Körperempfindung des Schlankseins. Es beginnt schließlich Hunger- und Sättigungsgefühle
zu senden, die dem gewünschten Gewicht entsprechen. Die Folge ist, dass dadurch
tatsächlich das Abnehmen beginnt, bis das Wunschgewicht erreicht ist.

Gerne lade ich Sie zu einem Informationsgespräch ein:

Karin Heitmann
Rothenbaumchaussee 65
20148 Hamburg
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